Як своїми руками зробити антистрес

Іграшки та речі антистрес швидко завоювали популярність у дітей і дорослих. Психологи кажуть, що навіть якщо 5 хвилин пом’яти руками пристосування, можна зняти напругу і заспокоїтися. Антисрессовые іграшки можна купити в магазині або зробити самостійно.

Що таке речі-антистрес

Завдяки здатності подушечок пальців відчувати найменші дотику, був придуманий м’ячик-антистрес, що володіє терапевтичним ефектом. Подібна річ добре поміщається в долоні і не займає багато місця.

Корисність антистресових іграшок визначається 2 властивостями:

• приємний відтінок, який наповнює енергією і знімає напругу;
• здатність наповнювача впливати на моторику рук і знімати напругу.

Іграшки антистрес приємні на дотик. Вони завжди повертаються у вихідну форму, як би їх не м’яли.

Крім цього речі-антистрес:

• зміцнюють м’язи рук;
• розвивають навички письма та каліграфії;
• підвищують концентрацію уваги;
• знімають втому;
• сприяють поліпшенню координації.

М’ячики рекомендується використовувати дітям для поліпшення моторики рук і розслаблення.

Як зробити антистресовий м’ячик в домашніх умовах

Необов’язково купувати ігрущку-антистрес в магазині. Заспокійливий м’ячик можна зробити власноруч з різних підручних матеріалів.

З борошна

Для виготовлення м’ячика вам знадобиться 2 повітряні кульки і 1 кг борошна.

Для процедури підготуйте воронку або обрізане горлечко пластикової пляшки. Натягніть кульку на шийку і посипте його борошном, не досипаючи до країв 0,5 см утрамбуйте борошно з допомогою олівця. Зав’яжіть кульку і прикрасьте готовий м’ячик намальованою пикою або чубком з кольорових ниток.

Щоб м’ячик не змінив форму і не порвався, ще один порожній шар вставте готову іграшку і зав’яжіть.

З орбизов

Орбизы – м’які полімерні адсорбенти, також можуть виступати в якості наповнювача. Для процедури підготуйте 2 кулі і 300 г орбизов. Розтягніть горловину кулі і по черзі укладіть всередину орбизы. Після наповнення кулі речовиною зав’яжіть і акуратно обріжте хвостик.

З гречаної крупи

Гречка корисна не тільки як продукт харчування, але і як масажне речовина. Для виготовлення антистрес потрібно 130-150 г сирої крупи і повітряна куля. Як і інші саморобні м’ячики, наповніть кулю до країв гречкою і зав’яжіть край. Іграшка готова.

З пакетів

Спрощений варіант м’ячика можна зробити з сміттєвих пакетів.

9-10 пакетів зімніть в кулю. За допомогою скотча закріпіть їх форму. Іграшка готова.

З харчової плівки

У подібному варіанті поліетиленові пакети можна замінити харчовою плівкою.

Рулон плівки розмотайте і нарвете на невеликі шматочки. З готового матеріалу зімніть кілька куль довільної форми. Для закріплення обмотайте готові м’ячики скотчем.

Як зробити м’ячик антистрес без лизуна

М’які і приємні на дотик антистреси можна виготовити самостійно. Спеціально купувати лизун для цього не потрібно. Ви можете використовувати будь-які підручні матеріали.

Сітчастий кулька

Спосіб заснований на виготовленні неньютонівської рідини, яка в залежності від зовнішнього взаємодії веде себе по-різному.

Вам знадобиться:

• 4-6 ст. ложок крохмалю;
• 1 стакан води;
• повітряна куля;
• щільна сіточка;
• барвник.

Схема дій:

• Розведіть крохмаль у воді.
• Якщо маса вийшла занадто рідкою, підсипте ще крохмалю.
• Для створення переливів всередині додайте в суміш трохи барвника.
• Отриманою масою заповніть 2/3 частини кулі.
• Щільно зав’яжіть і обріжте кінчик.
• Готовий куля оберніть сіткою.
• М’яч-антистрес готовий.

Наявність сітки дає додатковий ефект появи бульбашок більш світлого відтінку. Якщо сітку знайти не вдалося, можна обійтися і без неї.

З клею ПВА

Для виготовлення м’яча-антистрес також можна використовувати клей ПВА.

Вам знадобиться:

• 1 флакон клею ПВА;
• повітряна куля;
• 1 склянку соди;
• сіточка за бажанням.

Інструкція виготовлення:

• У ємності змішайте клей ПВА з содою.
• Гарненько перемішайте.
• Отриману масу залийте в кулю через лійку.
• Міцно зав’яжіть куля, і відріжте хвостик.

За бажанням можете обернути готову іграшку в сітку.

З пластиліну

Для виготовлення такого антистрес потрібно пластилін ПлейДо. 100 г пластиліну помістіть в кулю і зав’яжіть кінчик. Щоб при натисканні з’являлися бульбашки, обтягніть куля сіткою.

Антистрес з саморобного лизуна

Так званий слайм або лизун дуже приємно пом’яти руками. Таке пристосування ви також можете зробити самостійно з допомогою наших інструкцій. За бажанням крім основних інгредієнтів в масу можна додавати барвники або блискітки.

З тетраборату натрію

Речовина відомо нам як бура. Широко використовується в промисловості, наприклад, у виробництві деревини, тому як не можна краще підходить для виготовлення лизуна.

Крім бури вам потрібно:

• 1 упаковка канцелярського клею;
• 200 мл води;
• барвник.

Схема виготовлення:

• 2 ч. ложки тетраборату натрію залийте теплою водою.
• Ретельно перемішайте.
• Додайте барвник і клей.
• Повторно розмішайте масу руками.

У результаті повинна вийти густа маса, не липнуче до рук.

З оксиду заліза

Компоненти:

• 40 мл оксиду заліза;
• 7 крапель рідкого фосфору;
• 1 упаковка клею ПВА;
• 20 г борного спирту;
• харчовий барвник.

Порядок дій:

• Розчиніть борний спирт у воді.
• Додайте упаковку клею ПВА.
• На наступному етапі влийте рідкий фосфор і оксид заліза.
• Додайте барвник і ретельно змішайте.

Щоб перевірити правильність приготування, розкладіть отриману масу на поліетилен і піднесіть до неї магніт. Суміш трохи підніметься.

З шампуню

Вам знадобиться:

• 1 склянку шампуню;
• 100 г клею Титан;
• барвник або блискітки.

Схема виготовлення:

• У ємність налийте шампунь.
• У центр насипте блискітки або барвник.
• Розмішайте масу так, щоб не утворилися грудки.
• Додайте клей.
• За допомогою дерев’яної лопатки або ложки ще раз ретельно перемішайте.

Суміш вийде гладкою і тягучою.

З піни для гоління

Для виготовлення слайма вам знадобиться:

• 400 г піни для гоління;
• 1 упаковка клею ПВА;
• 20 г бури;
• 1 стакан води;
• барвник.

Інструкція приготування:

• Закип’ятіть воду.
• В окропі розчиніть буру.
• Додайте інші інгредієнти.
• Розминайте масу руками, поки вона не стане однорідною.

З зубної пасти

1 тюбик зубної пасти змішайте з барвником у вогнетривкій ємності. Прогрійте суміш на плиті протягом 15 хвилин, постійно помішуючи. Зніміть з вогню і дайте масі охолонути. Ретельно розімніть остиглу масу руками, змоченими в олії.

З олівцевого клею

Вам знадобиться:

• 1 тюбик клею в олівці;
• 50 г бури;
• 1 стакан води;
• барвники, блискітки.

Схема виготовлення:

• Буру залийте окропом і заважайте до повного розчинення.
• Тим часом дістаньте клей з олівця і перекладіть в термостійку посудину.
• 2-3 хвилини розігрівайте в мікрохвильовці.
• Змішайте всі компоненти і ретельно перемішайте.

З Нутелла

Для виготовлення лизуна вам потрібно 200 г нутелла і 100 г жувального мармеладу.

Розтопіть мармелад в мікрохвильовій печі або на водяній бані до однорідності. Додайте до маси нутеллу і ретельно вимішуйте протягом 4-6 хвилин.

Хэндгам

Жуйка для рук або розумний пластилін відрізняється здібності зовсім не прилипати до рук. Крім цього, хэндгам може довго зберігати певну форму і не залишає слідів на одязі і предметах. Як і інші антистреси, жуйку для рук можна купити в готовому вигляді або виготовити самостійно.

З желатину

Вам знадобиться:

• 70 г желатину;
• 100 г пластиліну.
• 250 мл води.

Як робити:

• Залийте желатин окропом і залиште для набухання.
• В іншій ємності закип’ятіть воду і не знімаючи з вогню, покладіть шматочок пластиліну.
• Дочекайтеся його плавлення.
• Введіть до пластиліну желатин і ретельно перемішайте.

З силікатного клею

100 г силікатного клею залийте половиною склянки медичного спирту. Зачекайте, поки суміш загусне. Хеэндгам готовий. Урізноманітнити дизайн ви можете барвником або блискітками.

М’яка іграшка антистрес

Ви можете придбати вже готову м’яку іграшку-антистрес в магазині. Тим не менш набагато цікавіше і практичніше зробити подібне пристосування своїми руками.

З пшоном

Для початку підготуйте необхідний відріз підходящої тканини і знайдіть потрібну схему шиття.

• Підготуйте викрійки і зшийте їх з виворітного боку, залишивши невеликий отвір для вивертання.
• Виверніть заготовку.
• Замість звичних нам синтепону або вати, заповніть іграшку пшоном до бажаного обсягу.
• Акуратно зашейте залишився ділянку.

Іграшка-антистрес буде не тільки красивою, але і корисною.

З тирсою

Для процедури вам знадобиться 1 кг соснових опилок. Заповнювати можна як нову, щойно пошиту іграшку, так і стару, видаливши з неї частину поролону.

Подібна річ буде не тільки знімати напругу, але і виконувати аромотерапевтическую функцію.

З піском

Пісок можна використовувати в якості наповнювача так само, як пшоно або тирсу. Підготуйте викрійки і зшийте всі частини, залишивши отвір. Виверніть іграшку, засипте пісок і зашейте дірку.

З м’ячика

Підготуйте:

• невеликий гумовий м’ячик;
• 1 флакон пінополіуретану;
• носок або чохол.

Умочіть м’ячик в пінополіуретані і дайте просохнути. Потім помістіть готовий антистрес в захисний чохол або носок.

З губки

З губки ви можете виготовити оригінальну іграшку – сквиши Тістечко.

Для процедури знадобиться:

• папір;
• фломастери або олівці;
• скотч;
• м’яка губка.

Порядок дій

• Папір складіть удвічі.
• Намалюйте на аркуші тістечко або будь-яку іншу іграшку довільного розміру.
• Покрийте малюнок скотчем.
• Інший аркуш із зворотного боку також покрийте скотчем.
• Виріжте зображення по контуру.
• Обидві частини майбутньої іграшки з’єднайте скотчем, залишивши невеликий отвір для наповнювача.
• Губку поріжте або порвіть на кубики розміром 1х1 див.
• Шматочки мочалки запхайте в заготовку.
• Залишився отвір заклейте скотчем.

Іграшка добре стискається в руках і швидко повертає форму.

Подушка антистрес

Подібні подушки найчастіше представлені у невеликих розмірах, і не призначені для сну. Подушку-антистрес приємно пом’яти руками або просто полежати на ній. Вона добре підходить для зняття напруги або масажу. Зробити «чарівну» подушку ви можете самостійно, використовуючи в якості наповнювача підручні матеріали.

З горохом

Для невеликої подушки вам знадобиться приблизно 500 г гороху. Зшийте деталі майбутньої подушки-антистрес, і засипте горох всередину.

З рисом

Подушки з рисом більш м’які і приємні на дотик. Щоб зробити антистрес у підготовлену зшиту викрійку наволочки засипте 1 кг рису.

З ріжками

Самий дешевий і практичний варіант. У заздалегідь підготовлену зшиту наволочку засипте 1 кг дрібних макаронів або ріжок. Подібна подушка допоможе розслабитися і зняти стрес.

Антистресові речі

Крім м’ячиків, іграшок і подушок, ви можете зробити із звичайних предметів, які використовуються нами щодня, оригінальні речі-антистрес.

Блокнот або обкладинку

Вам знадобляться:

• звичайний блокнот;
• гліцерин;
• барвник;
• блискітки або інші прикраси;
• декоративний скотч;
• щільні пакети для рідини.

Схема виготовлення:

• Серцевину обкладинки блокнота виріжте, відступивши від кожного краю по 1 див.
• Виріжте дві частини поліетилену по замірам, відступивши на 0,5 см. з кожної сторони.
• Відкриті краю пакета загладьте праскою, залишивши невеликий отвір.
• Розчиніть в гліцерині барвник і засипте прикраси.
• Влийте готову рідину в поліетилен і запаяти праскою залишився край.
• Приклейте пакет з прикрасами з виворітного боку обкладинки.
• З лицьового боку грубі краю задекоріруйте скотчем.

Подібний блокнот буде не лише оригінальним, але і приємним на дотик.

Чохол для телефону

Якщо ви хочете прикрасити непоказний чохол для телефону, спробуйте застосувати в якості декору тканина з паєтками. Подібний чохол не тільки приємний на дотик, але і має здатність змінювати колір залежно від кута огляду і положення паєток.

Відріжте матеріал за розміром чохла і приклейте гарячим пістолетом

Брелок

Цікавий брелок-антистрес можна зробити з двох аркушів звичайного кольорового паперу.

Від кожного аркуша відріжте 10 смуг по 0,5 см. З готових смужок сплетіть джгутик в техніці макраме бажаної довжини.

Закладка для книг

Закладку для книги можна зробити в техніці дудлинга. Надалі ви зможете використовувати закладку як розмальовки-антистрес. На заздалегідь підготовленій аркуші потрібного розміру намалюйте складні візерунки або рисунки чорним маркером з тонким стрижнем. Закладка-антистрес готова.

Ручку

З допомогою хендгама, купленого в магазині або виготовленого власноруч, можна зробити оригінальну ручку. Досить заповнити прозорий корпус ручки тягучою масою.

Також на верхній кінчик олівця або ручки ви можете прикріпити готовий невеликий кулька-антистрес за допомогою клейового пістолета.

Поради

• щоб легше було заливати рідину в кульку, використовуйте в якості воронки обрізане горлечко пластикової пляшки;
• для перемішування маси використовуйте дерев’яну паличку або ложку.

Щоб речі вийшли оригінальними:

• при використанні двох кульок у однієї речі, зробіть надрізи або отвори в верхньому шарі, і в іграшки з’явиться додаткова забарвлення;
• для прикраси готових кульок-антистрес використовуйте вовняні нитки або перманентний маркер.

Попередження

• якщо до складу наповнювача для кулі входить сіль або вода, подібна річ прослужить недовго;
• при роботі з харчовими барвниками будьте обережні, так як вони важко відпираються з одягу;
• жуйки для рук зберігайте тільки в герметичних ємностях, інакше вона засохне.

Речі антистрес користуються неймовірним попитом як у дітей, так і дорослих. Подібні іграшки і пристосування ви можете зробити самостійно або разом з дитиною. На виготовлення м’ячі, іграшки або подушки антистрес ви витратите мінімум коштів і часу, зате результат отримаєте цілком гідний.